Mé lekce
Skupinové lekce
Kapacita lekce je 5 osob
Cena lekce je 200,-Kč
Skupinové lekce jsou nově rozděleny dle pokročilosti na začátečníky, mírně pokročilé. Obecné rozdělení pokročilosti najdete na stránce rezervace. Na mých lekcích se snažím dopřát každému individuální přístup a respektuji, že každé tělo je jiné a vyžaduje jiný přístup. Nemusíte se bát, že byste něco nezvládli, vždy důkladně popíšu daný cvik, jaké svaly se zapojují a proč tento cvik provádíme. Pomocí modifikací dokážeme společně najít tu správnou cestu ke každému cviku, tak aby Vás lekce bavily a byly přínosem pro Váš každodenní život.
Skupinové lekce probíhají v nových prostorách na adrese Tř. Míru 105, Olomouc-Neředín.
Individuální lekce
Cena lekce je 600,-Kč/hodina
duální lekce 800,-Kč/hodina
Individuální lekce Pilates jsou určeny všem, kdo chtějí maximální pozornost jen pro sebe. Při prvním setkání vyplníte dotazník, na základě kterého Vás diagnostikuji a zjistím, co by pro Vás bylo nejlepší a dle toho pak budu sestavovat Vaše cvičení. Z každé individuální lekce vzniká zápis, kde se věnuji otázkám: „Jak jste se cítili po poslední lekci?“ „Jak se cítíte v den lekce?“ a na základě odpovědí pro Vás vytvořím sestavu cviků, která bude aktuálně řešit Vás fyzický stav v den lekce. Díky tomuto postupu Vám dokáži zajistit tu nejlepší péči a zaznamenávat Váš progres. Po celou dobu individuální lekce Vás povedu a budu tam pro Vás. Cvičíme jak na podložce, tak na pilates stroji REFORMER.
V případě zájmu o individuální lekci mě neváhejte kontaktovat na tel. čísle 775 032 957.
Lekce v přírodě
Kapacita lekce je max. 10 osob
Cena lekce je 200,-Kč*
*(lze uplatnit kredity a výhody z balíčku 10+1 lekce)
Skupinové lekce v přírodě probíhají venku. Tyto lekce jsou podobné těm, které probíhají ve vnitřních prostorách, s tím rozdílem, že lekce venku navíc nabízejí čerstvý vzduch a slunce. Kapacita je omezena z důvodu zachování kvality vedení lekcí, tak abych Vám mohla věnovat pozornost dle potřeby. A z důvodu omezeného počtu pomůcek, které Vám na lekci připravuji.
